Siguiendo los pasos del colegio y con la intención de no interrumpir la formación deportiva de nuestros chicos y chicas hemos lanzado un plan de trabajo en casa. Estas son algunas de las propuestas que los entrenadores sugerirán y que ya se han enviado a los padres con su pertinente temporalización:
1.- Dos lecturas a la semana. 10 minutos de lectura sobre lo que el entrenador envía y comentar algunas partes si lo veis necesario.
2.- Hoja de ejercicios físicos e importancia del descanso. Tabla de ejercicios sencillos para realizar en casa y mantener un poco el tono muscular y la forma, así como alguna recomendación para descansar adecuadamente
3.- Dos vídeos a la semana de baloncesto (entrevista, documental o una parte de un partido).
5.- ¡“TE RETO”! Cada entrenador mandará un reto a la semana a sus jugadores que deberán secundar y devolver.
6.- Conferencia con el equipo. Los jugadores de secundaria se verán los viernes a la hora del entrenamiento a través de la app Google Meet para comentar el trabajo realizado durante la semana y seguir haciendo equipo a distancia.
Es importante seguir una vida saludable en unas condiciones que no son las ideales. Os animamos a seguir conectados con el club.
Ánimo a todos y ¡seguimos San Ignacio!
#MequedoenCasa y disfruto del #Baloncesto
