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Autor: CD San Ignacio

La competición como herramienta de aprendizaje

En el Club deportivo San Ignacio la formación integral de nuestros deportistas es una prioridad, por ello además de los entrenamientos nos servimos de las competiciones para sacar a la luz el talento de cada uno.

¿Dónde competimos?

Nuestros equipos de Baloncesto se dividen entre los que compiten en la Federación Madrileña de Baloncesto y los que lo hacen en la Agrupación Deportiva de la Sierra.

La Federación Madrileña de Baloncesto, institución histórica del baloncesto, cuenta hasta ahora con 6000 niños de distintos clubes, colegios y ayuntamientos compitiendo en las ligas Marco Aldani (femenina) y Mister A (masculina). Nosotros competimos en ambas siendo representados por dos equipos infantiles, tres alevines (uno de ellos femenino) y un benjamín. La proyección del próximo curso es la de seguir creciendo.

La liga de la Agrupación Deportiva de la Sierra cuenta también con una larga historia y trayectoria. Compuesta por dieciséis municipios de la sierra madrileña, aúna distintas competiciones deportivas, entre ellas la de baloncesto. Nuestra representación en esta liga está formada por equipos en categorías infantil, alevín y benjamín.

La Dirección técnica del club con la ayuda del staff técnico son los encargados de evaluar a cada niño para proponerles la competición que más se ajuste a ellos.

¿Por qué competir?

El competición es la piedra angular del deporte y son conocidos los beneficios de introducir a los niños y jóvenes en su práctica. En nuestro caso, lo que nos muestra la experiencia de todos estos años, es que el baloncesto contribuye a desarrollar valores personales y sociales de gran importancia en el proceso formativo del niño y el adolescente. El compromiso, la perseverancia, la responsabilidad individual y de grupo, el respeto a las normas y a los demás, la aceptación de las derrotas y las victorias son solo algunos de los valores que afloran al practicar nuestro deporte.

Además de estos valores, el Baloncesto obliga a desarrollar el trabajo cognitivo de cada jugador ya que deben aprender a atender y concentrarse, a tomar decisiones y a ser resolutivos. Estas capacidades, que se desarrollan practicándolas, ayudan enormemente a la autoestima de nuestros chicos.

El desarrollo deportivo que posibilita la competición -y el entrenamiento para presentarse a estos retos- es evidente: desarrollo físico, técnico y táctico.

En definitiva, nuestros chicos y chicas tienen una oportunidad única de seguir creciendo en un ambiente sano que favorece su crecimiento personal.

Si te interesa conocer más sobre nosotros y nuestra forma de jugar rellena este formulario y nos pondremos en contacto contigo.

Juega en San Ignacio y forma parte de la #FamiliaDeportivaSanIgnacio

¿Dónde jugáis? y ¿desde qué edades?

Una de las muchas cosas por las que nos podemos sentir afortunados en el club es de poder entrenar y competir en el magnífico Pabellón polideportivo María de Villota. Ubicado junto al Colegio San Ignacio, en la calle Arroyo de los Viales de Torrelodones, es un polideportivo de referencia en la localidad y que os invitamos a ver aquí.

Además del Pabellón, nuestros equipos entrenan en las instalaciones deportivas del Colegio San Ignacio cumpliendo con las expectativas de todo pequeño y gran deportista. Podéis visitarlas aquí:

Instalación deportiva Colegio San Ignacio 1

Instalación deportiva Colegio San Ignacio 2

Instalación deportiva Colegio San Ignacio 3

Las instalaciones donde jugamos te convencen, pero ¿desde qué edad se puede jugar en el Club?

En el club entrenamos equipos de todas las edades, desde los 4 años, en los grupos de iniciación al deporte, pasando por babybasket, benjamines, alevines, infantiles hasta llegar a los seniors (basket gentleman y basket ladies) 

El Club Deportivo San Ignacio es bien conocido por ser un lugar de encuentro y abierto a todos. Os invitamos a solicitar información personalizada rellenando este formulario y nos pondremos en contacto con vosotros sin ningún tipo de compromiso.

Únete a la gran #FamiliaDeportivaSanIgnacio

Recordamos el I Torneo San Ignacio

Hoy se cumple un año de nuestro «I Torneo San Ignacio». Evento que contó con 28 equipos y más de 300 jugadores que dieron lo mejor de sí en las instalaciones deportivas del Colegio San Ignacio.

Cuando las circunstancias lo permitan repetiremos esta grandísima experiencia porque un torneo no es solo competición, para el Club significa poner frente a todos el recorrido del año, mostrar a padres y amigos los valores que este deporte saca a la luz, como lo son el esfuerzo o el compañerismo, y lo más importante, el Torneo San Ignacio es un lugar de encuentro en el que se disfruta del baloncesto.

El 2º Torneo San Ignacio tendrá que esperar, mientras tanto recordaremos con este video lo bien que lo pasamos el 26 de mayo de 2019.

JUEGA EN SAN IGNACIO. CONÓCENOS

No pierdas la oportunidad de formar parte de la familia deportiva San Ignacio y jugar en uno de los mejores equipos de Baloncesto de Torrelodones. 

Conócenos. ¿Cómo? En este formulario puedes pedir información acerca del Club, los equipos que lo forman, las ligas en las que competimos, los torneos que organizamos y todas las iniciativas que nacen de nuestro Club, formado por apasionados del baloncesto de todas las edades y que disfrutan del buen ambiente deportivo. 

Nuestro Director Técnico se pondrá en contacto con vosotros para resolver todas vuestras dudas sin ningún tipo de compromiso.

Si quieres conocer nuestras instalaciones deportivas os invitamos a visitarlas en este tour virtual; más adelante, cuando las circunstancias lo permitan, podréis ver el magnífico pabellón María de Villota, además de las instalaciones deportivas que ofrece el Colegio San Ignacio de Loyola para su deporte estrella. 

El Baloncesto se respira en cada metro cuadrado de Arroyo de los Viales. No perdáis la ocasión de conocer un lugar en el que comenzar a amar el deporte, descubrir el valor del juego en equipo y disfrutar del baloncesto.

Pabellón María de Villota

Instalación deportiva Colegio San Ignacio 1

Instalación deportiva Colegio San Ignacio 2 

Instalación deportiva Colegio San Ignacio 3

El último baile

Desde el pasado 19 de abril hasta hoy, los amantes del baloncesto hemos podido disfrutar del Documental de Netflix «El Último Baile» descubriendo la figura de Michael Jordan como nunca antes la habíamos visto.

Con intervenciones desde Barack Obama hasta Rodman, Pippen o Steve Kerr, compañeros de vestuario de Jordan de aquel mítico Bulls de finales de los 90, hemos podido conocer en profundidad al que es considerado mejor jugador de baloncesto de todos los tiempos.

Los mutilples flashback nos han trasladado a aquellos partidos que en España veíamos de madrugada y nos hacían querer ser como Jordan.

Si todavía no habéis visto El último baile os lo recomendamos, y si ya lo habéis hecho os proponemos nuestro Crucigrama Jordan.

*nota: el 4 vertical está pensado en «spanglish» así que os damos la solución: Acuafobia.

Formación con el entrenador en la Liga Endesa, Sito Alonso

Hace unas semanas Sito Alonso, entrenador en la Liga Endesa del UCAM Murcia, dedicaba a nuestro Club un entrenamiento para realizar en casa. Siguiendo su estela, ayer volvimos a contar con su experiencia en una fantástica charla formativa organizada por nuestro cuerpo técnico.

Nuestros entrenadores, junto a otros entrenadores invitados de los clubes Estudio y Veritas, pudieron escuchar cuestiones de interés para nuestros equipos como por ejemplo, conocer su visión sobre cómo fomentar el trabajo cognitivo en categorías de formación. A propósito de esta cuestión salieron a la luz los «gestos reconocibles» ¿Sabéis lo que son? En este vídeo podéis ver cómo nos lo explicó.

Referente en el trabajo de tecnificación, tanto a nivel profesional como en etapas de formación, Sito nos explicó en qué debemos poner énfasis durante las sesiones de mejora individual y de gestos técnicos. Si os interesa esta cuestión debéis conocer su anécdota «punta-tacón», que podéis escuchar en este otro video de nuestra charla.

Damos las gracias a Sito por su tiempo y por compartir parte de su sabiduría con nosotros; ha sido un auténtico lujo poder escucharle y plantearle nuestras preguntas.

Cambio de las reglas oficiales, formación del cuerpo técnico

El pasado viernes nuestros entrenadores de Baloncesto tuvieron una formación sobre el cambio de las reglas oficiales de la FIBA a partir de la temporada 20/21.

La oportunidad nos la brindó Álvaro Muelas, árbitro de la Federación Española de Baloncesto y profesor de arbitraje en la FBM.

¿Cuáles son esos cambios?, ¿cómo afectarán al juego? en este link los podréis ver.

Si queréis saber más sobre Álvaro Muelas podéis ver esta charla a los entrenadores de C.D. Estudio sobre reglamento y cuestiones relacionadas con el arbitraje. Como veis nos formamos con los que más saben, con los que aman su trabajo.

¡Gracias, Álvaro! esperamos verte muy pronto en la pista.

Hoy entrenamos la mente

Nuestros entrenadores han lanzado un ejercicio de lectura comprensiva, adaptada a nuestro baloncesto, para algunos de nuestros equipos. ¿Os animáis vosotros también?

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En el equipo San Ignacio hay cinco balones de colores distintos en una cesta, colocados por orden de los dueños. Cada balón pertenece a un niño, y cada niño es diferente entre sí: tienen zapatillas de distinta marca, su comida preferida es una distinta y sus tiros del campo favoritos también son distintos. A partir de las siguientes pistas, ¿Quién tiene como tiro favorito el triple? 

1. Jorge es el dueño del balón de color morado

2. El tiro favorito de Dani es el tiro libre.

3. Las zapatillas de Mateo son Kipsta

4. Aitor es el dueño del primer balón de la cesta

5. La comida favorita de Ignacio es el pescado

6. El balón amarillo está inmediatamente a la izquierda del balón verde.

7. El dueño del balón verde tiene unas zapatillas de marca New Balance

8. La persona que tiene como comida favorita huevos fritos, tiene el tiro a media distancia como tiro favorito

9. El dueño del balón rojo tiene como comida favorita hamburguesa

10. La persona que es dueño del balón del medio tiene unas zapatillas Reebook

11. La persona que tiene potaje como comida favorita tiene el balón al lado del balón de la persona cuyo tiro favorito es desde el centro del campo.

12. La persona que tiene como tiro favorito el de debajo de canasta, tiene su balón al lado del balón de la persona cuya comida favorita es hamburguesa

13. La persona que tiene como comida favorita pizza tiene unas zapatillas Adidas

14. La persona que tiene como comida favorita potaje es dueño del balón que está al lado del balón de la persona que tiene unas zapatillas Nike

15. Aitor tiene su balón al lado del balón de color azul.

Coged un lápiz y un papel y a pensar ¿Quién tiene como tiro favorito el triple?

Más adelante os daremos la respuesta, mientras ¡a pensar!

Carlos

Retomamos los «Conoces a…» con la mitad de una pareja de hermanos bien conocida por nuestros benjamines federados.

  • Nombre: Carlos
  • Equipo: Benjamín federado
  • ¿Cuánto tiempo llevas jugando al baloncesto?: Dos años
  • ¿Equipo preferido de la ACB?: Real Madrid
  • y ¿de la NBA?: Los Ángeles Lakers
  • Si te dejaran elegir ¿contra quién jugarías 1×1?: Lebron James
  • ¿Qué es lo que más te gusta de entrenar?: los tiros a canasta
  • y ¿lo que menos?: hacer escaleras
  • Coca-cola o Pepsi: Coca-cola
  • Playa o montaña: montaña
  • ¿Cuál es tu comida favorita? Huevos y bacon
  • ¿Grupo de música favorito?: Go! Vive a tu manera
  • ¿Película favorita?: Amateur
  • ¿Sitio del mundo en el que te gustaría vivir?: Los Ángeles
  • ¿Cuál es tu sueño relacionado con el baloncesto?: jugar en la NBA

Salida escalonada para hacer deporte, aspectos a tener en cuenta

Nuestros Director Técnico nos da unas indicaciones para mañana, día 2 de mayo, en el inicio de la salida escalonada para hacer deporte:

Recordamos que cualquier persona puede hacer deporte individualmente usando la protección adecuada, manteniendo la distancia y dentro del término municipal.

Se podrá realizar una vez al día en dos tramos horarios: de 6 a 10 de la mañana y de 8 de la tarde a 11 de la noche.

Antes de la práctica deportiva:

  • Si tienes síntomas de padecer la enfermedad o convives con alguien que la sufra, por favor ¡quédate en casa!
  • No olvides llevar un documento acreditativo
  • Utiliza la equipación deportiva adecuada
  • Usa protección solar e hidrátate con frecuencia (mejor llevar agua de casa).
  • Estirar en casa antes de salir a la calle. Fundamental para poder adaptar el cuerpo al ejercicio que realicemos.

Durante la práctica deportiva:

  • DEBEMOS CONOCERNOS: llevamos mucho tiempo en casa, y aunque realizando algún tipo de actividad física, no será lo mismo que realizarla en un espacio abierto. Es muy importante ser conscientes de nuestro estado físico para poder adaptar el ejercicio a las necesidades INDIVIDUALES de cada uno.
  • EJERCICIO PROGRESIVO: Si antes del confinamiento no estabas acostumbrado a hacer deporte recuerda que poco a poco se consiguen las mejoras. No queramos “comernos” el mundo en un día. Para comenzar recomendamos sesiones de Intensidad baja, sin exceder los 30 minutos de duración.
  • Aumenta distancia de seguridad: correr 10 metros, Bici 20 metros (al adelantar, sepárate lo más posible, siempre con seguridad y respetando las normas de circulación).
  • No Compartas: bebida, comida, ni material deportivo.
  • Procura no tocar ojos, nariz y boca para evitar transmisión por contacto.

Después de la práctica deportiva:

  • Realiza los estiramientos antes de entrar en tú domicilio.
  • Deja móvil, llaves, etc. en la entrada para desinfectarlo después
  • Quítate las zapatillas y desinféctalas
  • Lávate las manos inmediatamente y dúchate
  • Lava la ropa usada a 60ºC como mínimo.

De las etapas de formación a la pista

Nuestros entrenadores siguen formándose en casa y con grandes del baloncesto. En esta ocasión con Manuel Peña Garcés, entrenador ayudante en Basket Zaragoza de la ACB.

Peña Garcés fue entrenador de los Reading Rockets en la NBL1 Inglesa consiguiendo a varias finales, levantado un título de liga regular, copa nacional y el trofeo de la liga. Ha sido también seleccionador del equipo nacional U15 Masculino de Inglaterra y es formador de entrenadores en la Federación Española de Baloncesto.

En esta ocasión, el cuerpo técnico San Ignacio, ha aprovechado la oportunidad para profundizar en las etapas formativas del baloncesto, enfocándose en los detalles de una metodología de aprendizaje.

Gracias Manuel por brindarnos esta oportunidad para seguir mejorando.

Voleibol: recomendación de nuestros entrenadores

Nuestros entrenadores de Voleibol siguen trabajando desde casa y tratando de seguir contagiando la pasión por el Voleibol que les define. Entre otros ejercicios que se pueden realizar en casa recomiendan ver esta apasionante final de la Copa de la Reina de la temporada 2019-2020 con puntos larguísimos y que, en ocasiones, parecen imposibles.

En este partido destaca la gran defensa de la red de Fernanda Gritzbach y la lección magistral de la internacional Patricia Llabrés en la posición de líbero dificultando el trabajo a una de las mejores atacantes de la temporada, Maira Westergaard.

Podemos aprender mucho de estos videos, así que tomad nota de cada movimiento y jugada para cuando podamos practicarlos en la pista.

¡Que lo disfrutéis!

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